Con questo progetto non si intende sostituirsi alle attivit\u00e0 delle scuole, ma vuole offrire un valido contributo per favorire la crescita psico-fisica e culturale dei ragazzi attraverso la bici, a tal proposito \u00e8 stato predisposto un programma di carattere generale che rappresenta la traccia di lavoro per i docenti delle scuole da parte dei maestri e direttori sportivi delle societ\u00e0 ciclistiche F.C.I. \/ U.C.I. del Coni. <\/p>\n\n\n\n
COS\u2019E\u2019 LA BICI E IL CICLISMO E LO SPORT IN GENERE?<\/span><\/strong> <\/p>\n\n\n\n La bicicletta \u00e8 uno strumento che s\u2019integra perfettamente in molti obbiettivi didattici che la scuola, con i suoi programmi, si propone. Oltre allo sviluppo della motricit\u00e0 la bicicletta pu\u00f2 essere un ottimo mezzo per stimolare l\u2019apprendimento di tematiche di pi\u00f9 ampio respiro educazione stradale, ambientale e alimentare,<\/strong> in particolare, s\u2019intende favorire attraverso l\u2019uso della bicicletta: lo sviluppo della motricit\u00e0 nell\u2019ambito dell\u2019educazione fisica e sportiva per incrementare l\u2019apprendimento dell\u2019abilit\u00e0 in bicicletta e per garantire l\u2019uso appropriato del mezzo in ogni situazione ambientale di cui rinforzare l\u2019apprendimento delle nozioni di base dell\u2019educazione stradale, stimolare la conoscenza attraverso l\u2019uso della bicicletta delle tematiche relative all\u2019educazione ambientale, sanitaria ed alimentare, diffondere e stimolare la socializzazione, attraverso la partecipazione a escursioni e manifestazioni ciclistiche, da proporre in ambienti sicuri e naturali in una fase crescente delle proprie capacit\u00e0 atletiche con lo scopo di coinvolgere e far crescere sempre di pi\u00f9 il numero dei partecipanti. Voglio semplificare che grazie a queste iniziative di formazione atletica s\u00ec d\u00e0 la possibilit\u00e0 di partecipare a un corso di ciclismo, nello specifico in mountain bike, e si fa s\u00ec che i ragazzi giovani e meno giovani possano fruire di un bellissimo circuito, adatto a tutti, per le sue caratteristiche naturali, messe a disposizione della stessa natura la quale offre. Nell\u2019esecuzione disciplinare della mountain bike, cerco di realizzare al meglio un circuito, funzionale per affrontare tutte le discipline polivalente alla bici, organizzando diverse stazioni con pi\u00f9 step<\/strong>, dove allener\u00f2 le capacit\u00e0 condizionali, coordinative, cognitive e percettive, in un percorso di medio fondo con tratti brevi di sali e scendi, allenando molto il cambio di ritmo in progressione fino al raggiungimento dell\u2019adattamento. Sicuramente in un luogo adatto \u00e8 pi\u00f9 appropriato si trover\u00e0 meno contaminazione e pi\u00f9 ossigeno, \u00e8 assodato che in un percorso di natura ambientale sia ricco d\u2019ingredienti naturali e pi\u00f9 adatto al nostro organismo, sfruttando tutte le risorse naturali che il nostro territorio offre. Esprimo con molto piacere nel dire che il nostro territorio Calabrese sicuramente vi troviamo una natura selvatica e ricca di molta creativa offrendo una civilt\u00e0 ad ampio respiro, e ci d\u00e0 la possibilit\u00e0 ad ognuno di noi a otterremo maggiore risultato atletico, e psicofisico, e tutto ci\u00f2 lo si pu\u00f2 ottenere in un qualsiasi polmone verde della nostra amata Calabria. Da anni ormai alleno i ragazzi nel mio territorio di Tiriolo sul Monte di Farinella a fianco al maestoso monte di Tiriolo, ricco di fauna, flora, archeologia, cultura ambientale, e tantissima vegetazione che comprende: lecci, carpini, acacia, abeti, pini, e arbusti in genere dove ci si pu\u00f2 allenare in tranquillit\u00e0 e in piena armonia, ambientale. E nel 2022 \u00e8 previsto che porter\u00f2 la mia esperienza sul lametino, esattamente nel bellissimo polmone verde che i parchi lametini offrono. Oggi oltre il 20 % dei giovani soffrono di disturbi psichici e vengono deviati a vivere una vita sociale al di fuori da ogni logica e normalit\u00e0, e senza volerlo a volte commettono degli errori difficili da risolvere da soli. Le scuole e societ\u00e0 sportive a tal proposito si propongono a voler dare un contributo nell\u2019aiutare anche questi soggetti attraverso lezioni pratiche dello sport, tenendo conto delle dinamiche e attitudini mostrate durante l\u2019esecuzione dell\u2019esercizio a cui vengono sottoposti. Praticare e studiare la scienza motoria \u00e8 utile e sano per la nostra salute, procedendo in una fase pedagogica verso l\u2019apprendimento di una disciplina in maniera corretta e salutare, garantisce un equilibrio sociale e psico-fisico, trasmettendo loro degli imputi e nuovi stimoli a interessi pratici e comuni attraverso lo sport. In genere la scuola d\u00e0 la possibilit\u00e0 di riscatto a educare nei migliori dei modi, i ragazzi ai propri interessi, le diverse disciplini atletiche danno la possibilit\u00e0 di potersi riscattare e non incombere a patologie serie come la depressione o l\u2019anoressia. La mia esperienza mi insegna che il ragazzo ha bisogno di mettersi sempre in gioco ed evolversi su tutto ed \u00e8 per questo che mi programmo una seduta adatta alle loro capacit\u00e0 ponendomi degli obbiettivi. <\/p>\n\n\n\n Un percorso atletico attraverso lo sport trasmette nuovi stimoli, e ne migliora la qualit\u00e0 di vita, anche nel sociale e da\u2019 loro la possibilit\u00e0 di riscatto. Realizzando a un corso di mountain bike non abbiamo fatto altro che, contribuire al benessere di chi vi partecipa. Nello sport come nella vita \u00e8 importante la continuit\u00e0 agli allenamenti mi riferisco ai tantissimi nostri giovani talenti che purtroppo dopo qualche periodo praticano lo sport parzialmente perch\u00e9 si accorgono che non hanno alcuna possibilit\u00e0 di proseguire a livello professionale, qui nel centro sud perch\u00e8 privi di strutture funzionali e organi competenti professionali, infatti in Calabria ancora oggi non abbiamo neanche un velodromo dove poter fare attivit\u00e0 giovanile su pista allenando i ragazzi per tutto l\u2019anno, e offrendo la possibilit\u00e0 di crescere e di poter diventare un giorno un campione. <\/p>\n\n\n\n Inoltre sicuramente vi sarebbe un forte incremento alla partecipazione della disciplina e l\u2019opportunit\u00e0 a qualche societ\u00e0 a investire economicamente e realizzare le figure atletiche tesserando i ragazzi da professionisti con contratto. Purtroppo le societ\u00e0 non avendo le strutture e alcuna possibilit\u00e0 di risorse economiche a sostenere le spese, burocratiche amministrative societarie, di conseguenza non possono stipulare alcun contratto retributivo ai propri atleti, e purtroppo sono costretti a svolgere solo attivit\u00e0 amatoriale, dal momento in cui i ragazzi non riescono a svolgere attivit\u00e0 a tempo pieno sette giorni su sette, retribuiti viene tolta la possibilit\u00e0 ai nostri giovani di poter praticare la disciplina ciclistica a livelli professionale, e di conseguenza raggiunto il diciottesimo anno di et\u00e0 la maggior parte di loro scoraggiati dal sistema svolgono attivit\u00e0 a tempo perso e alcuni abbandonano del tutto rinunciando anche alla possibilit\u00e0 di praticare lo sport. E\u2019 ovvio che per formare i giovani abbiamo bisogno di strutture e infrastrutture, sovracitate. A differenza del nord che non hanno le nostre problematiche e pertanto possono realizzare i propri sogni; quel sogno che un giorno possono diventare professionisti e militare con una grossa squadre a far s\u00ec, che partecipano a tutte le classiche del ciclismo Nazionale ed internazionale tra cui il giro d\u2019Italia, il Tour de France la vuelta, e tantissime altre competizioni. Mentre nel mondo della mountain bike campionati italiani, mondiali ecc. naturalmente tutto ci\u00f2 nel nord Italia \u00e8 fattibile grazie agli sponsor che contribuiscono con congrue e intingente somme di denaro nei confronti delle societ\u00e0. Per noi tutto questo \u00e8 utopia penso che noi del centro sud non riusciremo mai a essere alla pari, e dunque se vogliamo che un nostro giovane atleta possa crescere nella disciplina, dobbiamo rivolgerci a qualche squadra del nord Italia. <\/p>\n\n\n\n Come si pu\u00f2 capire bene per noi insegnanti diventa tutto pi\u00f9 difficile e purtroppo non potendo dare loro la possibilit\u00e0 o l\u2019opportunit\u00e0 di fare ciclismo sul nostro territorio, una volta raggiunto un\u2019et\u00e0 superiore ai 18 anni finisce un po\u2019 tutto cominciano a svanire i propri sogni. Ed \u00e8 per questo che mi sono voluto mettere in gioco, con i ragazzi del mio territorio dal momento in cui ho conoscenze in alto, di personaggi illustri appartenenti al mondo del ciclismo, Nazionale mi propongo nell\u2019istruire e insegnare le capacit\u00e0 formative delle materie disciplinari dello sport, dando cos\u00ec l\u2019opportunit\u00e0 a chi lo merita, a incanalarsi nel mondo del ciclismo professionale. Con questo stimolo assicuro gli allievi, e sicuramente saranno pi\u00f9 avvogliati e motivati ad apprendere e a imparare bene la disciplina a cui militano. E comunque anche se non tutti avranno la stessa ambizione di sicuro \u00e8 certo che durante la didattica del corso formativo non abbiamo fatto altro che formare il ragazzo nei migliori dei modi, ma soprattutto ho dato vita a nuovi stimoli di percettori utili per la salute al suo essere. La mia promessa e augurio \u00e8 quello di portare avanti questa scuola nel migliore dei modi con l\u2019auspicio che ogni ragazzo ottenga quello che desidera ma soprattutto che possa vivere un bellissimo periodo di gioia e di formazione fisica atletica e socio culturale nel rispetto della natura e tutela della salute. E se un giorno in questa scuola dovesse nascere qualche atleta di talento, diventando poi un Campione, per noi tutti sicuramente sarebbe motivo di orgoglio e di grandissima soddisfazione personale poter vantare nel dire che nel frequentare la nostra scuola iscrivendosi alla S.C. Gli arditi \u00e8 nato un Campione. <\/p>\n\n\n\n ATTIVIT\u00c0 INTERDISCIPLINARI:<\/span><\/strong> la bicicletta per le sue caratteristiche intrinseche, consente di attuare progetti interdisciplinari tra le vari materie scolastiche, facendo riferimento alla sua struttura. In tal senso si indica ad esempio la Geometria (telaio) la matematica (velocit\u00e0 e sviluppo dei rapporti), la fisica (rotolamento, e resistenza dell\u2019aria, traiettoria, forza d\u2019inerzia). <\/p>\n\n\n\n Da non trascurare inoltre materie come la Geografia e la Storia, legate in qual modo al ciclismo su strada dove si attraversano luoghi ricchi di storia e geograficamente importanti. <\/p>\n\n\n\n MATERIE DI FORMAZIONE E DI STUDIO PER I PRIMI TRE MESI<\/span><\/strong> <\/p>\n\n\n\n Educazione Ambientale; <\/p>\n\n\n\n Educazione Stradale; <\/p>\n\n\n\n Educazione Alimentare; <\/p>\n\n\n\n Educazione alla componentistica della mountain bike; <\/p>\n\n\n\n Educazione all\u2019uso dei rapporti della mountain bike; <\/p>\n\n\n\n Educazione alla capacit\u00e0\u2019 motoria e agonista; <\/p>\n\n\n\n Educazione Posturale. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n PROGRAMMA TEORICO E PRATICO DELLA SCUOLA<\/span> <\/strong><\/p>\n\n\n\n Il primo periodo, fase peduadetica dell\u2019allenamento che comprender\u00e0 per due mesi una preparazione atletica multifunzionale polivalente di attivit\u00e0 della scienze motoria e abilitativa, basata sulla crescita del fisico. Il terzo mese passeremo alla fase successiva cio\u00e8 alla teoria del settore. La fase teorica prevede un periodo di formazione tecnica basato sulla componentistica, uso dei rapporti cambio e al comportamento disciplinare da adottare successivamente con la pratica. E molto importante ripetere pi\u00f9 volte con lezioni teoriche spiegando fino l\u2019acquisizione del ragazzo la fase teorica. Maggiore sar\u00e0 la conoscenza, meglio ci si comporter\u00e0 nel uso del proprio mezzo, imparare bene a usare i rapporti del cambio, non \u00e8 cosa facile altrettanto l\u2019uso dei freni e quant\u2019altro, avere acquisito abilit\u00e0 e padronanza delle proprie funzioni psicofisiche<\/strong> e quello che occorre, sembrerebbe banale l\u2019uso del freno ma vi posso assicurare che non lo \u00e8; sapere modulare bene la frenata e la pedalata a regime per alcuni diventa difficile. Finito il periodo teorico tra il terzo e quarto mese successivamente passeremo alla pratica, insegnando l\u2019uso del mezzo in maniera corretta ma soprattutto ad avere una giusta postura in sella che sia efficace e dinamica. E cosi appena pronti diamo inizio a un percorso di insegnamento sulle tecniche e lo sviluppo motorio sul mezzo. Appena tutti i ragazzi sono pronti proseguo con un piano di lavoro ponendomi degli obbiettivi dopo aver calibrato bene un piano di allenamento, e per cui do inizio agli allenamenti con il mezzo alleno gli allievi gradualmente e in progressione. La prima fase con il mezzo prevede un allenamento formale basato sulla multidisciplinariet\u00e0 multifunzionale ma polivalente al ciclismo allenando la capacit\u00e0 condizionali, coordinativa, cognitiva, e percettiva e cosi ottenendo un aumento di spessore dovuto a un carico di media intensit\u00e0 di volume proposta negli allenamenti, tra cui ho attivato diversi settori neurologici: cardiocircolatorio, respiratorio, vascolare e muscolare, e nel contesto ho contribuito ad aumentare lo spessore del cuore non che muscolo primario a un volume superiore. E dopo aver entrato nello specifico alleniamo le varie discipline della mountain bike. Le Specialit\u00e0 si differenziano in: Ohpil, come gara a cronometro<\/strong> in salita, percorso misto, sterrato e asfalto; Downhill, gara a cronometro in discesa;<\/strong> Cross Country gara <\/strong>che comprende tutte le specialit\u00e0 elencate di percorso misto non superiore a 22km; poi seguono le Gran Fondo le Point Point, le Marathon, infine nell\u2019anno 2014 nasce ultimissima discipline Enduro e Bmx, specialit\u00e0 che presuppongono un difficilissimo percorso di apprendimento, adatto a soli ragazzi con capacit\u00e0 attitudinali di livello superiore alla norma. Segue gare per GI\/G6 Allievi\/Esordienti Juniores con percorsi ridotti. <\/p>\n\n\n\n SI STUDIERA\u2019 LE VARIE EDUCAZIONI<\/span><\/strong> <\/p>\n\n\n\n EDUCAZIONE AMBIENTALE<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n la bicicletta \u00e8 un utile strumento che consente iniziative di gruppo, che stimolano l\u2019interesse sulle tematiche legate all\u2019educazione ambientale ed al rispetto della natura. In tale contesto si possono organizzare, in collaborazione con le strutture territoriali competenti per le problematiche ambientali (comunit\u00e0 montane, comuni, province e nel nostro caso aree verdi simili al parco della SILA) con lezioni legate interamente alle escursioni in bicicletta. <\/p>\n\n\n\n EDUCAZIONE STRADALE:<\/strong><\/p>\n\n\n\n sul tema educazione stradale si pu\u00f2 intervenire con lezioni pratiche che simulino, in ambiente sicuro, situazioni che l\u2019alunno potr\u00e0 incontrare nel traffico cittadino. A tal fine \u00e8 opportuno il coinvolgimento delle tematiche intervenendo sugli aspetti normativi legati al codice della strada, e alla segnaletica particolare del ciclismo. Per cui quanto riguarda il codice della bici nelle competizione o escursioni verranno fatti studi e lezioni pratiche, imparando a conoscere la segnaletica ciclistica. <\/p>\n\n\n\n EDUCAZIONE SANITARIA: <\/strong><\/p>\n\n\n\n si consiglia di privilegiare ogni intervento che consenta l\u2019approfondimento di tematiche legate alla tutela sanitaria in ambito sportivo; a tal fine si possono organizzare seminari, convegni, dibattiti con il coinvolgimento di medici e di esperti nel settore della medicina dello sport <\/p>\n\n\n\n ATTIVIT\u00c0 MOTORIA: <\/strong>si estrinseca attraverso lezioni pratiche legate allo sviluppo delle capacit\u00e0 condizionali e coordinative per l\u2019atto pratico a tal fine viene utilizzata la bicicletta che potr\u00e0 essere nel nostro caso solo ed esclusivamente la bici, strada mountain bike o Bmx. <\/p>\n\n\n\n AMMISSIONI ALLA SCUOLA DI MOUNTAIN BIKE<\/span><\/strong> <\/p>\n\n\n\n Bisogna avere spirito d\u2019avventura, interesse alla disciplina volont\u00e0 ad eseguire gli allenamenti costantemente e a essere capaci a fare qualche rinuncia e pronti al sacrificio dello sforzo fisico, eliminando cos\u00ec le vecchie abitudini la quale potrebbero causare motivo di disturbo alla disciplina contrastando lo sport, essere predisposti a imparare con lezioni pratiche le tecniche dell\u2019uso della la bici, nello specifico la mountain bike. Per immergersi in ambienti naturali abbiamo bisogno del sapere. Praticare lo sport \u00e8 sinonimo di benessere e di salute, inoltre si vive in armonia con la natura e se stessi e ci\u00f2 fa crescere molto nel condurre al meglio la nostra vita insegnandoci ad amare e a rispettare tutto ci\u00f2 che ci circonda. Per tutti coloro che hanno raggiunto i sei mesi di presenze a un limite minimo pari a 40 su 48 ha il diritto di partecipare agli esami finale a giudizio del Maestro, e verr\u00e0 rilasciato il Brevetto di Bikers di 1\u00b0 \/ 2\u00b0\/ e 3\u00b0 livello in base al risultato degli esami finali e a gli anni di frequenza a giudizio dal Direttore Sportivo e Maestro mountain bike della F.C.I. <\/p>\n\n\n\n (RELAZIONE) PER L\u2019INIZIATIVA DELLA SCUOLA DI MTB)<\/span><\/strong> <\/p>\n\n\n\n Presidiata dal Presidente Michele Traversa, Luigi Puccio, e Filippo Capellupo e discussa dal Direttore Sportivo e Maestro di mountain bike Luigi Bevacqua alla conferenza stampa il 02\/03\/2008 sullo svolgimento della scuola di mountain bike nel parco della biodiversit\u00e0 di Catanzaro Ormai giunti alla fine di questa bellissima iniziativa portata avanti da circa un anno, ho il piacere di annunciarvi che marted\u00ec 4 marzo 2008 partir\u00e0 da questo bellissimo polmone verde del parco della Biodiversit\u00e0, di Catanzaro. Per la prima volta in Calabria il 1\u00b0 corso di mountain bike istituito della Provincia di Catanzaro, ideato e portato avanti dal consigliere Luigi Puccio e promosso dal Presidente Michele Traversa. La scuola viene condotta e guidata da Luigi Bevacqua Direttore Sportivo e maestro tecnico di mountain bike. <\/p>\n\n\n\n INFORMAZIONE SULLA TUTELA DELLA SALUTE DEL RAGAZZO A GENITORI E RAGAZZI \/ TEMA L\u2019OBESIT\u00c0.<\/span><\/strong> <\/p>\n\n\n\n Dal 2003 i medici della medicina dello sport hanno seguito degli studi specifici sull\u2019obesit\u00e0, studiandone i motivi e le cause. In seguito ad alcuni test fatti sui ragazzi di 7 anni che non praticavano alcun tipo di sport sono state trovate nel loro corpo delle cellule tumorali, mentre la situazione era diversa per i ragazzi che praticavano discipline sportive, non venivano riscontrate cellule tumorali, mentre su qualche soggetto che praticava lo sport parzialmente ne venivano riscontrate in minor quantit\u00e0 Rispetto a questi ultimi, dopo circa due anni, durante i quali si \u00e8 abbinata una alimentazione adeguata alle attivit\u00e0 sportive, con un allenamento graduale e continuativo, le cellule tumorali in progressione venivano eliminate fino a scomparire del tutto. Nell\u2019arco di sette anni. Durante il corso di aggiornamento svoltosi a gennaio 2010, con Docenti universitari del medicina dello sport del Coni e medici specializzati del settore, \u00e8 stata impartita, a noi docenti che svolgiamo attivit\u00e0 giovanile allo sport un corso con diverse sedute di lezione, come affrontare il problema dell\u2019obesit\u00e0 con i Genitori, la quale bisognava organizzare una seduta di tutela sull\u2019obesit\u00e0 dei propri figli, spiegando loro la pericolosit\u00e0 di salute che incombe sui ragazzi che si alimentano male e non fanno alcun tipo di movimento fisico, e si rischierebbe ad incrementare le <\/p>\n\n\n\n tantissime patologie presenti nel proprio organismo. Bisognava necessariamente intervenire subito correggendo il fa bisogno alimentare energetico metabolico, proponendo anche un percorso di attivit\u00e0 motoria. Dagli studi fatti risulta che uno dei primi motivi di obesit\u00e0 \u00e8 l\u2019alimentazione, ovvero il fatto che gli alimenti ingeriti non sono di ottima qualit\u00e0 nutritiva e hanno un eccesso di sostanze nocive tra loro la quale i ragazzi non riescono a privarsene e mi riferisco per la maggioranza ai dolci, buoni da mangiare ma difficili da trasformare in glicogeno, se ingeriti in quantit\u00e0 eccessiva causa particolarmente un pericolo per l\u2019organismo accumulando sempre di pi\u00f9 grasso. Contribuisce ad affaticare sempre di pi\u00f9 il fegato favorendone l\u2019appesantirsi, la sonnolenza e l\u2019incapacit\u00e0 di movimento. <\/p>\n\n\n\n Oltre a un notevole aumento del corpo, e un eccesso di peso l\u2019obesit\u00e0 la farebbe da padrona ma cosa pi\u00f9 grave avviene nell\u2019ostruire le vene primarie, rischiando l\u2019innalzarsi del colesterolo e successivamente rischiando qualche infarto o qualche altra patologia grave. Se non interveniamo subito ad educare i genitori e ragazzi il rischio \u00e8 diventa altissimo dobbiamo assolutamente evitare che vada avanti il processo verso l\u2019obesit\u00e0, perch\u00e8 in futuro di sicuro provocherebbe patologie molto serie, e gravi con danni irreversibili nella fase di crescita adolescenziale. Altra cosa molto importante per la tutela della salute sono gli orari dei pasti, da non sottovalutare e da rispettare la regola die cinque pasti al giorno, anche se di secondaria importanza, ha comunque la sua <\/p>\n\n\n\n influenza per evitare l\u2019obesit\u00e0. Se si vuole ottenere un giusto equilibrio energetico metabolico e sviluppare la crescita in maniera completa e graduale, occorre rispettare il nostro fabbisogno giornaliero, ovvero non superare i cinque pasti al giorno e non eccedere oltre le 1.600 kilocalorie basali per quanto riguarda i non allenati. Per quanto riguarda i ragazzi che svolgono attivit\u00e0 segue tabella alimentare. In percentuale, la dieta mediterranea ci insegna che dobbiamo assumere, il 62% di carboidrati, il 22% grassi, il 9% di proteine, il 8% di vitamine. In conclusione, per stare bene con noi stessi in armonia con la nostra vita dobbiamo seguire la dieta alimentare prescritta, in oltre dobbiamo assolutissimamente fare attivit\u00e0 sportiva almeno per due giorni a settimana, ingredienti fondamentali a farci stare bene. Quando ci si allena, per avere un buon risultato, occorre che la nostra forza vince sulla resistenza. La scuola di mountain bike, basata naturalmente sull\u2019attivit\u00e0 giovanile e svolge attivit\u00e0 motoria, multidisciplinare polivalente alla bici e d\u00e0 la possibilit\u00e0 al ragazzo di riscattarsi e a praticare le diverse discipline imposte dalle regole dello sport, in pi\u00f9 nella fase teorica ci sar\u00e0 una educazione verso l\u2019alimentazione fornendo una tabella alimentare da seguire durante il corso degli allenamenti. Visti gli ultimo censimento che si sono svolti a Roma sul tema dell\u2019obesit\u00e0 tra i giovani la quale danno una percentuale di numeri raccapriccianti pari al 60%,. La federazione ciclistica Italiana assieme a medici a direttori sportivi vuole intervenire attraverso azioni educative, sportive e socio sanitarie proponendo uno svolgendo educativo verso l\u2019alimentazione e lo sport. I medici della medicina dello sport assieme ai docenti degli studi universitari hanno voluto coinvolgerci e renderci partecipi riguardo il tema dell\u2019obesit\u00e0 tra i giovani, fornendoci risultati utilissimi da trasmettere alle famiglie dei nostri ragazzi per collaborare a una sana crescita del ragazzo. Il seminario si svolto a Roma nel 2003 presidiato dalla federazione ciclistica Italiana, del coni, medicina dello sport, e luminari docenti dell\u2019universit\u00e0 di Roma FINE DELLA RELAZIONE<\/strong> <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/gliarditi.it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/image-42.png\")
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